NOTRE CORPS NOUS RÉVÈLE :
lorsqu’on entre en contact avec lui, toutes les dimensions de notre personne se donnent à voir.


La démarche croisée entre yoga thérapeutique et psychothérapie permet d’aborder la personne dans sa globalité, dans ce qu’elle a de personnel et d’unique. Passer par la conscience et la relation développée avec son corps permet une transformation profonde de l’individu, gage d’un changement durable. À l’écoute de l’histoire et de la sensibilité de chacun, le travail d’accompagnement proposé donne aux personnes des outils concrets de mieux être et de développement de soi ainsi qu’une compréhension claire des enjeux vécus.

ÉVÉNEMENTS À VENIR

À la croisée de la psychologie somatique et du yoga : accompagner l'anxiété

FORMATION POUR PSYCHOTHÉRAPEUTES (OPQ 14 CRÉDITS) | 30 nov. et 1er déc. 2019 | Plus d'informations >

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YOGA THÉRAPEUTIQUE

Le yoga thérapeutique est un processus de empowerment où la personne, avec l’aide du yoga thérapeute, développe une pratique de yoga personnalisée et évolutive. Cette pratique aborde la maladie ou le déséquilibre de manière multidimensionnelle (corps, cœur, esprit, etc.) et tend à soulager la souffrance d’une manière progressive, non-invasive et complémentaire à d’autres types de soins. Selon la nature du déséquilibre ou de la maladie, le yoga thérapeutique peut avoir un rôle de prévention, de soutien à tous les niveaux et peut également améliorer certains symptômes. Les séances de yoga thérapeutique permettent entre autres d’approfondir la compréhension de soi par l'exploration et le raffinement de la conscience des corps (koshas). --- Définition inspirée de celle de T.V.K. Desikachar.

SERVICES OFFERTS

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ESPRIT DE LA RENCONTRE

Florence et Noémie ont une quête commune : réinvestir la place centrale donnée au ressenti sensoriel et corporel dans l’expérience de la vie, l’importance d’inclure le corps dans un accompagnement thérapeutique global. Elles ont le souhait profond de vulgariser et de rendre accessible une forme d’écoute du corps ce quiles amènent à créer un pont entre leurs pratiques. Toutes deux envisagent le rapport que chacun entretient avec son corps et sa sensibilité comme un reflet de relation de l’individu à lui-même et au monde. Noémie découvre tôt que le yoga offre des outils très simples et très accessibles pour mieux se comprendre, mieux s’accompagner, mieux s’épanouir intérieurement, tant physiquement que psychiquement. Florence comprend très vite l’importance du contact avec le corps dans le travail de la psychothérapie pour permettre une intégration réelle des changements. Toutes deux constatent que la société contemporaine entre en relation avec le corps principalement par la performance ou par l’inconfort voire la maladie. Leurs approches se complètent et se nourrissent l’une l’autre au service du mieux être individuel et collectif.

FLORENCE VINIT, Phd, Dess.

Psychologue, psychothérapeute
Elle enseigne la psychologie au département de l’UQAM depuis dix ans. Elle a été formée dans diverses approches somatiques et méditatives (haptonomie, massothérapie, focusing, yoga cachemirien). Elle est l’auteur de plusieurs articles et ouvrage sur le rapport au corps (Le toucher qui guérit, 2007, et La place du corps dans la rencontre de soi et l’accompagnement (2016). Elle s’intéresse particulièrement à l’expérience du corps et à ses enjeux en thérapie. Depuis quelques années, elle exerce la psychothérapie et l’accompagnement affectif à la naissance et anime régulièrement des cercles de partage en milieux communautaire. 
florence.vinit@gmail.com

NOÉMIE CRÉPEAU, M.A.

Yoga thérapeute, formatrice
Elle enseigne le yoga depuis 9 ans et s’intéresse particulièrement aux dimensions thérapeutiques de cette discipline. Détentrice d’une mineure en danse contemporaine et d’une maitrise en littérature, elle obtient sa certification en Hatha et Vinyasa en 2010 (FFY, FIY, RYT). Depuis, elle approfondit les diverses branches du yoga (Pranayama, Asana, Méditation, Yoga Nidra, etc.) et diverses traditions (Viniyoga, yoga Cachemirien, YogaThaï massage, etc.) cumulant plus de 300 heures de formations avancées. Depuis 2010, elle a collaboré avec plusieurs spécialistes de la santé a travaillé avec des personnes vivant avec le cancer, l’arthrite juvénile et l’anxiété, ainsi que d’autres déséquilibres chroniques. Elle est également enseignante senior au sein de la Formation de professeurs de Yoga Sangha et chargée du perfectionnement technique. En 2014, elle fonde le site yogalavie.com, qui promeut un art de vivre au quotidien. Par ce biais, elle organise notamment des retraites de yoga et de méditation à l’échelle locale et internationale dans la francophonie.
noemie.crepeau@gmail.com

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